17 cách làm trắng da an toàn hiệu quả bạn có thể áp dụng ngay tại nhà

Khám phá những phương pháp làm đẹp da trắng sáng tự nhiên ngay tại nhà mà không cần đến spa đắt đỏ. Bài viết sẽ hé lộ những nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm, mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da, giúp bạn tự tin tỏa sáng. Tìm hiểu thêm các bí quyết chăm sóc da toàn diện tại Onsenaspa.com.vn.

17 cách dưỡng trắng da tại nhà từ thiên nhiên

1. Nha đam (lô hội)

Nha đam, một loại cây mọng nước thuộc họ xương rồng, nổi tiếng với khả năng chữa lành và phục hồi làn da. Gel trong suốt từ thân cây nha đam là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, chất chống oxy hóa, khoáng chất và axit amin, giúp cấp nước, làm dịu da và nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Từ xa xưa, gel nha đam đã được sử dụng như một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1 lá nha đam tươi (khoảng 200gr)
• 50ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện

• Bước 1: Gọt sạch vỏ lá nha đam, rửa kỹ với nước muối loãng để loại bỏ nhựa.
• Bước 2: Lấy phần thịt nha đam, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố cho đến khi thu được hỗn hợp sệt mịn.
• Bước 3: Từ từ thêm sữa tươi không đường vào hỗn hợp nha đam đã xay, khuấy đều để tạo thành mặt nạ dưỡng trắng da.
• Bước 4: Làm sạch da mặt, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu.
• Bước 5: Thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm và tiếp tục các bước dưỡng da thông thường.

2. Lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà là một nguyên liệu quý giá trong việc chăm sóc da nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Nó không chỉ giúp làm sạch sâu bụi bẩn mà còn hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Đặc biệt, protein albumin trong lòng trắng trứng kích thích sản sinh collagen, giúp tái tạo làn da mới, mang lại sự mịn màng, đàn hồi và vẻ trắng sáng tự nhiên.

Công thức 1: Lòng trắng trứng gà và nước cốt chanh

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 lòng trắng trứng gà
• ½ muỗng cà phê nước cốt chanh tươi

Cách thực hiện

• Bước 1: Đánh đều lòng trắng trứng cho đến khi nổi bọt nhẹ.
• Bước 2: Thêm nước cốt chanh vào, trộn đều. Để tăng độ kết dính và dưỡng ẩm, bạn có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong.
• Bước 3: Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da và để khô trong khoảng 15-20 phút.
• Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó sử dụng nước cân bằng (toner) để cấp ẩm cho da.
• Lưu ý bảo quản: Nên pha lượng vừa đủ cho mỗi lần sử dụng. Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Sử dụng 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Công thức 2: Lòng trắng trứng và sữa tươi không đường

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1 lòng trắng trứng gà
• 100ml sữa tươi không đường

Cách làm

• Bước 1: Trộn đều lòng trắng trứng với sữa tươi không đường.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng và để khô trong khoảng 10-15 phút. Tránh để mặt nạ khô hoàn toàn để dễ dàng lột bỏ và tránh gây khó chịu cho da.
• Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Kiên trì áp dụng 1-2 lần/tuần. Lòng trắng trứng hoạt động như một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp tái tạo làn da. Kết hợp với sữa tươi không đường giàu dưỡng chất, công thức này cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da trắng mịn và mềm mại. Đây là một giải pháp làm đẹp hiệu quả với nguyên liệu dễ kiếm và chi phí thấp.

3. Sữa tươi không đường dưỡng trắng da, mịn màng không tì vết

Sữa tươi không đường là giải pháp tuyệt vời cho làn da khô và hỗn hợp thiên khô, giúp dưỡng trắng và dưỡng ẩm hiệu quả. Nhờ hàm lượng axit lactic cao, sữa tươi có khả năng loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa mụn, làm da sáng mịn, căng mọng và làm chậm quá trình lão hóa. Đồng thời, nó còn giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• ½ quả bơ chín
• 30ml sữa tươi không đường
• 1 viên vitamin E

Các bước thực hiện

• Bước 1: Nghiền nhuyễn hoặc xay nhuyễn ½ quả bơ.
• Bước 2: Trộn đều bơ với sữa tươi không đường. Thêm tinh chất từ 1 viên vitamin E và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp mặt nạ dưỡng trắng da.
• Bước 3: Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên da và massage theo chuyển động tròn, đặc biệt chú trọng những vùng da khô ráp.
• Bước 4: Giữ mặt nạ trên da trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

4. Sữa chua không đường

Sữa chua không đường không chỉ dưỡng ẩm, làm sáng da mà còn là một chất tẩy tế bào chết dịu nhẹ. Hàm lượng vitamin B2, B5 và B12 trong sữa chua giúp da khỏe mạnh và căng mịn. Riboflavin (vitamin B2) còn giúp da giữ nước, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do và thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Cần chuẩn bị

• 3 thìa sữa chua không đường
• 1 thìa cà phê bột nghệ
• 1 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều sữa chua, bột nghệ và mật ong trong một chén sạch.
• Bước 2: Để hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 5-10 phút để tăng cảm giác thư giãn khi đắp.
• Bước 3: Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 20 phút. Rửa sạch lại bằng nước lạnh và tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.

5. Da trắng hồng chỉ với một quả cà chua

Cà chua không chỉ giúp se khít lỗ chân lông mà còn là “vũ khí” làm trắng da hiệu quả. Chúng chứa các vitamin A, B, C và khoáng chất như canxi, kali, magie, giúp cải thiện tình trạng da xỉn màu, phục hồi da hư tổn, làm dịu da khô, bong tróc và mang lại làn da trắng sáng tự nhiên.

Cần chuẩn bị nguyên liệu sau

• 3 quả cà chua chín đỏ
• 20ml nước tinh khiết
• 1 viên vitamin E
• Khay làm đá
• Rây lọc

Cách thực hiện

• Bước 1: Rửa sạch cà chua, lột vỏ, xay nhuyễn cùng 20ml nước tinh khiết.
• Bước 2: Lọc lấy phần nước cốt cà chua, bỏ bã và hạt.
• Bước 3: Trộn đều 1 viên vitamin E vào nước cốt cà chua đã lọc.
• Bước 4: Đổ hỗn hợp vào khay làm đá và bảo quản trong ngăn đông tủ lạnh.
• Bước 5: Sau khi làm sạch da mặt, dùng viên đá cà chua massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, từ dưới lên trên cho đến khi đá tan hết.
• Bước 6: Lau lại mặt bằng toner và tiếp tục các bước dưỡng da.

6. Liệu pháp xông hơi từ lá tía tô

Lá tía tô có công dụng thải độc, làm sạch sâu cho da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, tía tô còn hỗ trợ điều trị và chăm sóc làn da mụn hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 20 lá tía tô tươi
• 500ml nước sạch
• ½ quả chanh vàng
• 2 thìa muối biển
• 1 chiếc khăn trùm lớn
• Thau sạch

Cách xông hơi lá tía tô

Khám phá: Lê Văn Sỹ: Tuyển tập Spa đỉnh cao cho làn da khỏe, tinh thần thư thái

• Bước 1: Rửa sạch lá tía tô dưới vòi nước, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút, sau đó vớt ra để ráo.
• Bước 2: Đun sôi 500ml nước, cho lá tía tô vào, đun nhỏ lửa thêm 2 phút rồi tắt bếp.
• Bước 3: Đổ nước lá tía tô ra thau, vắt nước cốt chanh, thêm muối biển và cả vỏ chanh vào.
• Bước 4: Trùm khăn kín quanh đầu và thau nước, giữ khoảng cách 30-40cm từ mặt đến mặt nước, xông hơi trong 10 phút.
• Bước 5: Dùng bông tẩy trang thấm khô nước đọng trên mặt và tiếp tục các bước dưỡng da. Sau khi xông, bạn có thể dùng đá cà chua để se khít lỗ chân lông.

7. Dưỡng trắng với mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên giàu dinh dưỡng, mang lại hiệu quả dưỡng ẩm, dưỡng trắng và hỗ trợ tẩy tế bào chết. Các enzym và đặc tính trị liệu, chống viêm trong mật ong là yếu tố quan trọng giúp làm đẹp da.

Nguyên liệu

• 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
• 1 muỗng cà phê bột yến mạch

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều mật ong và bột yến mạch trong chén sạch để tạo thành hỗn hợp mặt nạ.
• Bước 2: Làm sạch da mặt, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Bước 3: Để mặt nạ trên da 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và tiếp tục các bước dưỡng da.

8. Bí quyết dưỡng da trắng bằng bia

Bia chứa các hợp chất chống oxy hóa, dinh dưỡng và khoáng chất tự nhiên, giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và dưỡng trắng da hiệu quả. Bên cạnh đó, bia còn hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1 lon bia (khoảng 330ml)
• 350ml sữa tươi không đường
• 1 quả cam

Cách thực hiện

• Bước 1: Vắt lấy nước cốt từ quả cam.
• Bước 2: Trộn đều nước cốt cam, bia và sữa tươi không đường. Hỗn hợp này có thể dùng để tắm trắng toàn thân.
• Bước 3: Tắm sạch cơ thể, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
• Bước 4: Để hỗn hợp trên da thêm 10 phút nữa, sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.
• Bước 5: Sau khi tắm, thoa kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da.

9. Công thức dưỡng với chanh

Chanh mang lại nhiều lợi ích cho da như chống oxy hóa, làm se lỗ chân lông, chống lão hóa và giảm khô ngứa. Tuy nhiên, công dụng nổi bật nhất là khả năng dưỡng trắng da hiệu quả. Dưới đây là cách dưỡng trắng da đơn giản tại nhà chỉ với chanh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 2 củ khoai tây nhỏ
• ½ quả chanh
• 50ml sữa tươi không đường

Hướng dẫn thực hiện

Tìm hiểu: Thanh Hóa: Bật Mí Top 10 Tiệm Cắt Tóc Nam Khiến Dân Mộ Điệu Mê Mẩn

• Bước 1: Hấp chín khoai tây, nghiền nhuyễn rồi trộn đều với sữa tươi không đường.
• Bước 2: Vắt ½ quả chanh vào hỗn hợp, khuấy đều để tạo thành mặt nạ chanh-khoai tây giúp làm sáng da.
• Bước 3: Làm sạch da mặt, đắp hỗn hợp lên da và thư giãn trong 20 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm và tiếp tục các bước dưỡng da.

10. Nước vo gạo

Nước vo gạo từ lâu đã được biết đến với công dụng làm sáng da, mang lại làn da sạch sẽ và mịn màng. Nó chứa axit amin, vitamin B và các chất chống oxy hóa, giúp thúc đẩy sự phát triển của tế bào da, giảm nếp nhăn, thu nhỏ lỗ chân lông và làm dịu da cháy nắng.

Chuẩn bị

• 50ml nước vo gạo (lấy nước lần thứ 3 sau khi vo gạo 1-2 lần để loại bỏ bụi bẩn)
• 2 thìa cà phê bột yến mạch xay nhuyễn
• 1 muỗng cà phê sữa chua không đường

Công thức

Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sệt nhẹ và đồng nhất. Đắp mặt nạ sau khi làm sạch da mặt, thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, tiếp tục các bước dưỡng da.

11. Tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ nổi tiếng với khả năng dưỡng trắng da, giảm thâm nám và ngăn ngừa mụn, là thành phần không thể thiếu trong các phương pháp làm đẹp tự nhiên tại nhà.

Chuẩn bị

• 1 thìa cà phê sữa chua không đường
• 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
• 1 thìa cà phê mật ong

Cách sử dụng

• Bước 1: Trộn đều tinh bột nghệ, sữa chua và mật ong để tạo thành hỗn hợp mặt nạ.
• Bước 2: Làm sạch da mặt, đắp hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa sạch mặt và tiếp tục các bước dưỡng da.

12. Dưỡng trắng với dầu oliu

Dầu oliu là tinh dầu tự nhiên, an toàn cho da, giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa cùng các vitamin E, A và khoáng chất. Dầu oliu kết hợp với các nguyên liệu khác tạo nên công thức dưỡng trắng da hiệu quả, giúp làn da mềm mịn và trắng hồng.

Chuẩn bị

• 1 muỗng canh dầu oliu nguyên chất
• 1 lòng đỏ trứng gà
• 1 muỗng canh mật ong
• Vài giọt nước cốt chanh

Các bước thực hiện

• Bước 1: Trộn đều tất cả nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da mặt và để trong 5-10 phút, sau đó rửa sạch.
• Bước 3: Có thể làm lạnh hỗn hợp trước khi đắp để tăng cảm giác thư giãn. Nên áp dụng 2-3 lần/tuần.

Lòng đỏ trứng cung cấp protein và kẽm, giúp tăng sinh collagen. Mật ong và chanh hỗ trợ tẩy tế bào chết, nuôi dưỡng da. Dầu oliu cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa, dưỡng ẩm và làm sáng da, mang lại làn da khỏe mạnh từ bên trong và trắng mịn từ bên ngoài.

13. Cafe

Bã cà phê là nguyên liệu tuyệt vời để tẩy tế bào chết cho cả da mặt và toàn thân. Quá trình này còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa lão hóa và làm da căng mịn.

Nguyên liệu

• 2 muỗng canh bã cà phê
• 1 muỗng canh đường nâu
• 10ml dầu dừa nguyên chất

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều bã cà phê với đường nâu.
• Bước 2: Thêm dầu dừa vào để tạo thành hỗn hợp sệt mịn, dễ tán.
• Bước 3: Tắm sạch cơ thể bằng sữa tắm.
• Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên cơ thể, massage theo chuyển động tròn trong 2-3 phút.
• Bước 5: Tắm sạch lại bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm.

14. Dầu dừa

Dầu dừa chứa 50% axit lauric, có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm, giúp làm dịu và lành các vết thâm mụn, chàm. Vitamin E và khoáng chất trong dầu dừa giúp da sáng hồng. Dầu dừa còn có chỉ số chống nắng tự nhiên cao, giúp bảo vệ da.

Chuẩn bị

• 2 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
• 1 muỗng cà phê đường trắng

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn lên mặt.
• Bước 2: Giữ mặt nạ trên da 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
• Lưu ý: Thực hiện 2 lần/tuần. Hạn chế ra nắng sau khi sử dụng vì chanh có thể làm da nhạy cảm hơn. Sự kết hợp của dầu dừa, chanh và đường trắng vừa dưỡng trắng vừa tẩy tế bào chết hiệu quả.

15. Bột trà xanh

Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như Polyphenol, Carotenoid, Tocopherols và Epigallocatechin gallate (EGCG). Các hợp chất này giúp làm sạch da, ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư da.

Xem thêm: Giải Mã 23 Thiên Đường Massage "Đỉnh" Nhất TP.HCM: Thư Giãn Toàn Diện, Phục Hồi Năng Lượng Tức Thì 2025

Nguyên liệu

• 2 thìa cà phê bột trà xanh nguyên chất
• 1 thìa cà phê mật ong
• 1 thìa cà phê tinh than hoạt tính (tùy chọn)

Cách thực hiện

• Bước 1: Trộn đều bột trà xanh, mật ong và tinh than hoạt tính. Nếu hỗn hợp quá đặc, có thể thêm chút mật ong.
• Bước 2: Làm sạch da mặt, đắp hỗn hợp lên da.
• Bước 3: Sau 20 phút, rửa mặt lại bằng nước ấm.
• Bước 4: Tiếp tục các bước dưỡng da với kem dưỡng hoặc serum.

16. Đu đủ

Đu đủ giàu chất chống oxy hóa như lycopene, giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa. Các enzyme papain và chymopapain có trong đu đủ giúp giảm viêm, đặc biệt hiệu quả với da mụn. Vitamin A trong đu đủ cũng hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Sử dụng đu đủ để trị mụn và dưỡng trắng là phương pháp chăm sóc da tại nhà phổ biến.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• ½ quả đu đủ chín
• ½ quả cam
• 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất

Cách thực hiện

Cắt nhỏ đu đủ chín, xay nhuyễn cùng nước ép cam và mật ong cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp lên da sạch trong 20 phút, sau đó rửa sạch và dưỡng da như bình thường. Có thể áp dụng cho toàn thân để ủ trắng.

17. Bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ với kết cấu hạt mịn, giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn trên bề mặt da. Sau khi loại bỏ tế bào chết, làn da mới sẽ phát triển khỏe mạnh, trắng sáng, không còn sần sùi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 2 thìa cà phê bột đậu đỏ nguyên chất
• 1 thìa cà phê bột nghệ
• 2 thìa cà phê sữa chua không đường

Cách thực hiện

Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sệt vừa đủ. Đắp mặt nạ sau bước làm sạch da, thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch và dưỡng da như bình thường.

Một số lưu ý khi dưỡng trắng da tại nhà

Chống nắng cẩn thận khi ra ngoài

Các phương pháp làm trắng da, đặc biệt là những công thức chứa chanh, có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, việc chống nắng cẩn thận khi ra ngoài là vô cùng quan trọng để tránh phản tác dụng. Tốt nhất, nên thực hiện các liệu pháp dưỡng trắng vào ban đêm và hạn chế ra ngoài trời nắng gắt.

Kem chống nắng đóng vai trò như một lớp “lá chắn”, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa các vấn đề về da và giảm nguy cơ ung thư da. Nó giúp duy trì các protein thiết yếu như collagen, keratin và elastin, giữ cho làn da luôn mịn màng và khỏe mạnh.

Nên kiên trì trong việc dưỡng da tại nhà

Để đạt được hiệu quả dưỡng trắng da tốt nhất, sự kiên trì là yếu tố then chốt. Không có phương pháp làm đẹp nào mang lại kết quả tức thì. Làn da cần thời gian để tái tạo và hấp thụ dưỡng chất. Do đó, hãy duy trì thói quen chăm sóc da đều đặn để thấy được sự thay đổi tích cực.

Còn rất nhiều bí quyết làm đẹp khác đang chờ bạn khám phá trong chuyên mục Tin tức của chúng tôi.