VI 
EN Vết thâm mụn dai dẳng khiến bạn mất tự tin? Thay vì loay hoay với những phương pháp chưa hiệu quả, hãy cùng Onsenaspa khám phá những bí quyết làm mờ thâm mụn ngay tại nhà, giúp làn da sáng mịn trở lại.
Nguyên nhân khiến bạn bị thâm mụn
Dùng tay nặn mụn sẽ dẫn đến tình trạng thâm mụn
- Dùng tay nặn mụn: Khi bạn dùng tay để nặn mụn, da sẽ bị rách, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và khiến mụn viêm nhiễm nặng hơn. Quá trình này lặp đi lặp lại sẽ kích thích da tăng sinh melanin, dẫn đến tình trạng thâm sạm kéo dài.
- Tình trạng mụn tái đi tái lại nhiều lần: Việc điều trị mụn không dứt điểm khiến làn da bị tổn thương liên tục. Nếu lạm dụng các sản phẩm trị mụn không phù hợp, da có thể bị hư tổn nặng hơn, dẫn đến sẹo và thâm vĩnh viễn.
- Da chịu tác động từ ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin, làm sạm da và khiến các vết thâm mụn trở nên rõ rệt hơn. Khi bị bỏng nắng, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Nguyên tắc điều trị thâm mụn
Để điều trị thâm mụn hiệu quả và tránh làm tình trạng nặng thêm, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:
- Ưu tiên điều trị mụn viêm: Không nên sử dụng các sản phẩm đặc trị thâm khi da còn mụn viêm nhiễm, vì các hoạt chất này có thể gây kích ứng, làm bùng phát mụn.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc trực tiếp với tia UV là yếu tố làm tăng sắc tố melanin, khiến thâm mụn trở nên đậm màu hơn. Luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao và che chắn cẩn thận khi ra ngoài.
- Sử dụng sản phẩm trị thâm hợp lý: Chọn lọc một đến hai hoạt chất phù hợp với tình trạng da và kiên trì sử dụng thay vì kết hợp quá nhiều sản phẩm cùng lúc, dễ gây kích ứng và phản tác dụng.
10 cách trị thâm mụn hiệu quả tại nhà
Mặc dù thâm mụn có thể gây khó chịu, nhưng với các phương pháp điều trị đúng cách và kiên trì, bạn hoàn toàn có thể cải thiện đáng kể tình trạng này. Bên cạnh các liệu pháp chuyên sâu tại spa hay phòng khám da liễu, bạn có thể áp dụng các cách trị thâm mụn an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.
1. Sử dụng mỹ phẩm đặc trị thâm mụn
Thị trường hiện nay có đa dạng các loại kem dưỡng, serum với công dụng làm mờ thâm, đồng thời hỗ trợ giảm mụn, làm sạch da và se khít lỗ chân lông. Nên ưu tiên các sản phẩm chứa chiết xuất từ thiên nhiên và giàu vitamin để thúc đẩy quá trình tái tạo da.
Tham khảo: Tinh Chất Làm Sáng Da DR.BELMEUR VITA SERINE TONE SMOOTHING SERUM
2. Trị thâm mụn bằng mật ong và nước cốt chanh
Mật ong chứa các loại đường tự nhiên giúp tẩy tế bào chết dịu nhẹ, trong khi axit trong chanh có tác dụng làm sáng da và mờ thâm hiệu quả. Sự kết hợp của hai nguyên liệu này mang lại hiệu quả trị thâm đáng kể.
Hướng dẫn:
- Trộn 2 thìa mật ong với 1 thìa nước cốt chanh, thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Để yên trong 15 phút rồi rửa sạch với nước.
- Thực hiện tối đa 2 lần/tuần và luôn nhớ chống nắng sau đó.
Chanh và mật ong là hai nguyên liệu trị thâm mụn hiệu quả
3. Trị thâm mụn bằng khoai tây
Khoai tây giàu vitamin B, C và các chất chống oxy hóa, giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi da và làm mờ thâm hiệu quả. Bên cạnh đó, khoai tây còn có khả năng thải độc, hỗ trợ làm sạch mụn đầu đen.
Hướng dẫn:
- Hấp chín khoai tây, nghiền nhuyễn và trộn với sữa tươi để tạo thành mặt nạ trị thâm kết hợp dưỡng trắng.
- Hoặc bạn có thể đắp mặt nạ khoai tây tươi 2 lần/tuần để giảm thâm và hỗ trợ điều trị mụn.
Khoai tây cũng là nguyên liệu trị thâm mụn dễ tìm mang đến cho bạn hiệu quả bất ngờ
4. Trị thâm mụn bằng sữa chua
Sữa chua chứa axit lactic, một loại AHA tự nhiên có khả năng làm sáng da và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp cải thiện tình trạng thâm sạm hiệu quả.
Hướng dẫn:
- Thoa một lượng sữa chua vừa đủ lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
- Thư giãn trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước.
- Đắp mặt nạ sữa chua 2-3 lần/tuần vào buổi tối để làn da trở nên mịn màng và sáng hồng hơn.
Sữa chua có tác dụng trị thâm mụn sáng da
5. Dùng Vitamin E trị thâm mụn
Vitamin E là “thần dược” cho làn da thâm sạm. Nó có khả năng tái tạo da, phục hồi tế bào hư tổn, cải thiện sắc tố da và thúc đẩy sản sinh collagen, giúp da căng mịn và ngăn ngừa lão hóa.
Hướng dẫn:
- Lấy dung dịch trong viên nang vitamin E thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng. Có thể sử dụng thay kem dưỡng ẩm và để qua đêm.
Vitamin E vừa trị thâm mụn và cung cấp dưỡng chất cho da
6. Cách trị thâm mụn bằng dưa leo
Dưa leo chứa nhiều khoáng chất và vitamin (A, B, C), cùng với hàm lượng nước cao, giúp cấp ẩm hiệu quả cho da. Các dưỡng chất này còn giúp loại bỏ tế bào chết và cải thiện rõ rệt các vết thâm sạm.
Hướng dẫn:
- Cắt dưa leo thành lát mỏng và chà nhẹ nhàng lên mặt, có thể áp dụng cho cả vùng cổ để da đều màu hơn.
- Thư giãn trong 15-20 phút để dưỡng chất thẩm thấu, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Dưa leo giúp trị thâm mụn và tẩy tế bào chết cho da
7. Trị thâm mụn bằng nha đam
Nha đam chứa các dưỡng chất giúp tái tạo da, phục hồi tổn thương và làm dịu da tức thì. Đặc biệt, nha đam còn có khả năng trị thâm, cải thiện sẹo rỗ, sẹo mụn, giảm nám và ngăn ngừa lão hóa.
Hướng dẫn:
- Gọt vỏ nha đam, rửa sạch và nghiền nhuyễn lấy phần gel trong suốt.
- Thoa gel nha đam lên da, để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước.
Nha đam cả dạng tươi và gel đều trị thâm mụn và dưỡng ẩm cho da
8. Dầu dừa trị thâm mụn làm sáng da
Vitamin E và các chất chống oxy hóa trong dầu dừa giúp giảm thâm mụn, làm sáng và dưỡng da căng mịn. Nên sử dụng dầu dừa nguyên chất để đảm bảo an toàn cho da.
Hướng dẫn:
- Massage da mặt với dầu dừa 1-2 lần/tuần trong 15-20 phút.
- Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Cần đảm bảo rửa sạch hoàn toàn dầu dừa để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
Bạn nên lưu ý dùng dầu dừa nguyên chất để trị thâm mụn
9. Peel da định kỳ
Peel da là liệu pháp hiệu quả để giải quyết các vấn đề về da, bao gồm cả thâm mụn. Các hoạt chất peel như retinol, AHA, BHA hoặc enzyme từ trái cây có thể giúp loại bỏ lớp tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da và làm mờ thâm.
Mặt nạ peel SMART PEELING MILD PAPAYA với hợp chất từ enzyme đu đủ là một lựa chọn dịu nhẹ cho mọi làn da
10. Trị mụn cấp tốc với tỏi
Prebiotic trong tỏi có khả năng thúc đẩy vitamin phát huy tác dụng trên da, tăng sinh tế bào mới, sửa chữa sẹo và làm mờ thâm hiệu quả.
Hướng dẫn:
- Tỏi tách vỏ, rửa sạch, băm nhỏ và đắp trực tiếp lên vùng da bị thâm mụn.
- Do mùi hương đặc trưng, bạn chỉ nên thoa lên vùng cần điều trị thay vì toàn mặt.
- Phương pháp này có thể thực hiện hơn 3 lần/tuần nếu da không quá nhạy cảm.
Thành phần đặc biệt biến tỏi thành “vũ khí” quan trọng
Cách phòng ngừa thâm mụn
Thâm mụn hình thành do tổn thương cấu trúc da. Cách tốt nhất để phòng ngừa là ngăn chặn ngay từ nguyên nhân gây mụn và giữ lối sống lành mạnh.
Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Để hạn chế mụn xuất hiện, hãy loại bỏ các thực phẩm cay nóng, đồ uống chứa chất kích thích khỏi chế độ ăn uống, vì chúng có thể làm tình trạng mụn nặng thêm. Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp vitamin cho da. Uống bổ sung vitamin C, E và omega-3 cũng giúp tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong.
Chế độ ăn giàu chất xơ giúp bạn có làn da khỏe mạnh
Hạn chế các tác động mạnh đến da
Tuyệt đối không dùng tay hoặc các vật dụng cứng để nặn mụn, vì hành động này gây tổn thương nặng nề cho da, phá vỡ cấu trúc da và có thể dẫn đến chảy máu. Nên đến các cơ sở uy tín để làm sạch mụn bằng thiết bị vô trùng. Sau khi lấy mụn, cần rửa mặt sạch sẽ và tránh chạm tay vào vùng da vừa điều trị.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Kem chống nắng là bước không thể thiếu để bảo vệ da và hạn chế thâm mụn. Chọn sản phẩm có chỉ số SPF 50+ để ngăn chặn tác động của tia UV. Hạn chế ra ngoài vào khung giờ nắng gắt, từ 12h đến 16h.
Để bảo vệ da hằng ngày, bạn có thể tham khảo:Sản phẩm chống nắng từ THE FACE SHOP
Việc ngăn ngừa thâm mụn quan trọng hơn điều trị. Hãy áp dụng các phương pháp trên một cách khoa học, kết hợp với lối sống lành mạnh và tinh thần vui vẻ để sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng và tự tin hơn.
Còn nhiều bí quyết làm đẹp và chăm sóc da hữu ích khác đang chờ bạn khám phá trong chuyên mục Tin tức.
