Author: minhthu

Bạn đang thắc mắc hamstring là gì và tại sao nó hay gây chấn thương khi chạy bộ…

Các bài tập thể dục là nền tảng để xây dựng lối sống khỏe mạnh, giúp tăng cường…

Rãnh bụng là một trong những mục tiêu thể hình phổ biến nhất của nam giới, đại diện…

Ngâm chân thải độc là phương pháp dân gian đơn giản nhưng mạnh mẽ, giúp loại bỏ độc…

Massage shiatsu là kỹ thuật massage truyền thống từ Nhật Bản, sử dụng áp lực ngón tay để…

Chạy điền kinh là môn thể thao đòi hỏi sự kết hợp giữa tốc độ, sức bền và…

Chạy bộ 15 phút giảm bao nhiêu calo là mối quan tâm của nhiều người muốn tối ưu…

Mãng cầu bao nhiêu calo là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi muốn thêm loại trái…

Vị trí các huyệt vùng vai gáy là thông tin quan trọng cho những ai muốn áp dụng…